#CINGOLI2023 GIORNO OTTO: REPORT ALLENAMENTO

Cingoli – Ottavo giorno di ritiro per l’Ancona di mister Marco Donadel, che oggi – lunedì 31 luglio – ha svolto allo “Spivach” una doppia seduta di lavoro.

• Mattino: Attivazione tecnica combinata con lavori di mobilità e rapidità, lavoro tecnico tattico.
• Pomeriggio: Core stability, mobilità articolare, attivazione tecnica, lavoro tecnico tattico.

Domani, martedì primo agosto, la squadra svolgerà solo la sessione mattutina.