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#CINGOLI2023 GIORNO 4: REPORT ALLENAMENTO

Quarto giorno di ritiro per l’Ancona di mister Marco Donadel, che oggi – giovedì 27 luglio – ha svolto allo “Spivach” una doppia seduta di allenamento.

Questo il programma del mattino: forza, lavoro tecnico tattico

Nel pomeriggio: attivazione mobilità e frequenza, lavoro tecnico tattico, torneo finale.

Domani allenamento solo al mattino (inizio 9:45), pomeriggio libero.